척추관협착증

정의

50대 이상 또는 여성에게 주로 발생하는 퇴행성 질환

척추관협착증은 노화나 외부적인 자극으로 인해 신경이 지나가는 통로인 척추관이나 추간공이 좁아지면서 신경을 압박해 나타나는 질환입니다. 보통 40대에 시작해 50~60대에 점차 악화되며, 요추(허리뼈)의 3~4번 사이, 4~5번 사이, 요추 5번과 천추(엉치뼈)1번 사이에서 주로 발생합니다. 특히 여성에게서 많이 발생하며 척추전방전위증과 동반되는 경우가 많습니다.

증상

오래 걷기 힘들고, 허리를 앞으로 굽히면 통증이 감소하는 ‘꼬부랑 노인병’

  • 1.허리보다는 엉덩이 부위부터 통증이 시작되는 경우가 많습니다.
  • 2.점차 허벅지가 당기고 무릎 아래에서 발바닥까지 저린감이 나타납니다.
  • 3.병이 진행될수록 걸을 수 있는 거리가 짧아져, 심한 경우 10분 이상 걷기가 힘들어 집니다.
  • 4.바닥에 쪼그리고 앉으면 척추관이 일시적으로 넓어져 증상이 호전됩니다.
  • 5.마비 증상이나 대소변 장애도 드물게 일어납니다.

원인

선천성 협착증

  • 선천적으로 척추관이 좁게 태어난 사람은 젊을 때는 이상이 없다가 30대 이후 뼈와 인대의 변성이 겹쳐 발생하게 되며 협착범위가 넓게 일어납니다.

후천성 협착증

  • 척추 분리증, 변형성척추증, 추간판탈출 등의 합병증으로 발생합니다.

치료법

진단방법 : X-ray, CT, MRI 촬영으로 진단

- 안정, 물리치료, 운동치료, 약물치료, 주사치료

비수술적 치료

수술적 치료

예방법

좋은 운동

  • 걷기
  • 수영

나쁜 자세

  • 경사가 높은 산의 등산(특히 내려올 때)
  • 스트레칭이나 요가의 특정 동작(허리를 뒤로 펴거나 비틀기)