손목건초염•손목 척측 충돌증후군

손목건초염

손가락이나 손등을 펴주는 근육을 '신전건'이라고 하는데 이 신전건은 손목을 지나 손가락으로 이어집니다. 신전건이 지나가는 6개의 터널이 있는데 이런 터널 주변에 염증이 생긴 것을 손목건초염이라고 합니다. 건초염 중에서도 ‘드꿰르벵’병이라고 부르는 엄지 쪽 손목건초염이 가장 흔하게 나타납니다.

증상

손목건초염(드꿰르벵)

  • 1.엄지손가락을 나머지 손가락으로 움켜쥘 때 가장 심한 통증을 느낍니다.
  • 2.강한 압통과 통증이 손목과 엄지손가락 주변으로 퍼지는 방사통이 나타납니다.
  • 3.주변의 조직들이 부풀어 오르면서 손목 주변에서 좁쌀 크기 만한 혹이 느껴지기도 합니다.

원인

손목건초염

손목의 잦은 사용이 주된 원인으로 30~60세 여성에게 주로 발생하며, 특히 임신한 여성은 호르몬 변화로 인해 관절 및 인대 등이 느슨해지기 때문에 발생하기 쉽습니다. 또한 손으로 하는 특정 작업이나 운동을 오래 하는 경우에 발생할 수 있습니다.

손목 척측충돌증후군

손목의 척측(새끼손가락이 있는 손목 쪽)에 과도한 하중이 반복적으로 가해질 때 생기는 삼각섬유연골 파열입니다.

증상

손목척측충돌증후군

  • 1.큰 병마개를 돌려 따거나 젖은 수건을 짤 때 새끼손가락 쪽 손목이 아프고 시큰거립니다.
  • 2.유리창을 닦거나 마우스를 조작하는 동작 등에서 통증을 느낍니다.

원인

손목충돌증후군

손목을 많이 쓰는 직업군이나 손목 사용이 많은 주부에게 발병 가능성이 높습니다. 외상에 의한 파열, 외부 충격, 손목 골절에 의해 나타나기도 합니다. 선천적으로 척골이 길어 수근골과 척골의 사이가 좁아져 있을 때에도 발생할 수 있습니다.

치료법

진단방법 : X-ray, CT, MRI 촬영으로 진단

비수술적 치료

- 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 치료

약물치료

수술적치료

예방법

좋은 습관

  • 컴퓨터 키보드를 사용할 때는 받침대를 이용합니다.
  • 작업 중 가끔 손목을 털어주는 스트레칭을 습관적으로 해줍니다.